Es gibt tatsächlich falsche Kleidung an warmen Tagen. Gemeint ist Kleidung, die das Schwitzen fördert und so die Körpertemperatur steigen lässt. Die richtige Kleidungswahl ist deshalb wichtig. Das dies jedoch nicht immer berücksichtigt wird, merken wir oft, wenn wir im Sommer Kleidung reinigen müssen, die nicht passend war für die Temperaturen. Hier eine kleine Zusammenstellung, welche die falsche Kleidung an warmen Tagen ist.
Falsche Kleidung an warmen Tagen
Man schwitzt am meisten in Kleidung, die die Atmungsaktivität und den Feuchtigkeitsabtransport der Haut behindert. Solche Kleidung führt dazu, dass sich Hitze und Feuchtigkeit auf der Haut stauen. Ihr solltet folgende Fasern / Kleidung meiden:
- Kunstfasern: Kleidung aus Materialien wie Polyester, Nylon oder Acryl kann den Schweiß nicht gut ableiten und speichert die Wärme am Körper. Diese Stoffe sind nicht atmungsaktiv und verhindern die natürliche Kühlung durch Verdunstung von Schweiß.
- Enge Kleidung: Enge Kleidungsstücke, die dicht an der Haut anliegen, behindern die Luftzirkulation und erhöhen die Körpertemperatur, was zu vermehrtem Schwitzen führt.
- Dicke Stoffe: Kleidung aus dicken, schweren Stoffen wie Wolle oder dickem Denim kann ebenfalls zu übermäßigem Schwitzen führen, da sie mehr Wärme speichern.
- Gummierte oder beschichtete Materialien: Regenjacken oder andere Kleidungsstücke mit Gummibeschichtung sind oft nicht atmungsaktiv und führen dazu, dass sich Hitze und Feuchtigkeit stauen.
- Schlecht belüftete Sportkleidung: Manche Sportkleidung, die nicht speziell für Feuchtigkeitsmanagement entwickelt wurde, kann ebenfalls dazu führen, dass man mehr schwitzt.
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